三河市红十字会开展“高考有我·青春加油”心理健康知识讲座

11月10日下午，共青团三河市委员会、三河市红十字会、三河市红十字心理救援志愿服务队走进三河市第三中学联合开展高考减压活动之高三学生心理健康知识讲座，该校共500余名学生聆听讲座。

三河市红十字会充分发挥红十字心理救援志愿服务队专业优势，特邀国家二级心理咨询师、心理督导师王新民前来授课，王老师以“高考有我·青春加油”为主题，用生动贴切的案例、现场互动等形式，围绕高三考生如何正确面对压力，增强自信，提高考试技能等方面进行讲解，使同学们更直观清晰地认识青春期情绪的两面性，还与同学们分享了调节情绪的方法，引导学生合理宣泄情绪，正确面对困难和挫折，珍爱生命，阳光生活。

此次讲座，有助于学生们避免忙乱无序的备考；减少急躁恐慌心理；消除自卑心，帮助学生们培养科学高效的良好学习习惯；提高学生们的学习效率；增强学生们的自信心。